一、行程概览与核心亮点
主题定位： 本攻略规划一次为期3-4天的衡山核心景点深度游，兼顾自然风光与宗教人文。
核心亮点： 祝融峰观云海日出、南岳大庙朝圣、徒步梵音谷、体验衡山特色素斋。
二、交通规划（上虞→衡山）
- 第一阶段：上虞至衡阳/衡山西
- 推荐方案： 从上虞南站乘坐高铁至衡山西站（约5-6小时），该站距衡山景区最近。
- 备选方案： 乘至衡阳东站，转乘公交或出租车前往景区（车程约50分钟）。
- 第二阶段：抵达景区
- 衡山西站出站后，乘坐直达南岳衡山游客中心的旅游巴士（约15分钟）。
- 抵达游客中心后，换乘景区环保车至核心景点。
三、行程安排建议
Day 1：抵达与山脚人文体验
- 上午：上虞出发，下午抵达衡山，入住山脚酒店或民宿。
- 下午：游览南岳大庙（佛教道教共存古建筑群），感受香火文化。
- 晚上：品尝衡山特色菜肴（如荷叶包饭、豆腐煲），闲逛南岳古镇。
Day 2：登山与核心景点游览
- 清晨：乘坐环保车至半山亭，徒步或索道上行。
- 上午：游览忠烈祠、邺侯书院、紫竹林道院。
- 下午：攀登祝融峰，观赏摩崖石刻，静候日落。
- 晚上：入住山顶酒店或上封寺附近客栈，为次日观日出做准备。
Day 3：日出云海与返程
- 清晨：祝融峰或观日台观赏日出云海。
- 上午：徒步梵音谷生态步道，感受森林清泉。
- 下午：乘环保车下山，根据时间可选择游览水帘洞景区，随后前往衡山西站返程。
四、住宿与美食指南
住宿推荐
- 山脚： 南岳古镇周边酒店，设施完善，方便游览大庙。
- 山顶： 上封寺附近客栈或观景酒店，便于观看日出，需提前预订。
美食推荐
- 素斋： 福严寺、南台寺素斋体验。
- 地方菜： 衡山豆腐、坛子菜、云雾茶。
五、实用贴士
- 最佳季节： 春夏秋三季为宜，秋季云海概率高，冬季可赏雪景。
- 装备建议： 舒适登山鞋、保暖外套（山顶温差大）、雨具、适量现金。
- 门票信息： 景区大门票、环保车票及索道票可在线提前购买。
- 文化尊重： 寺庙内保持安静，遵守宗教场所礼仪。