行程概览
推荐时长：3天2晚
主题组合：自然奇观+人文古迹+休闲度假
交通指南
- 上虞→九江：乘坐G7582次高铁至上饶站转乘G1583次抵达九江站（全程约4小时）
- 九江→庐山：九江火车站乘坐旅游专线巴士直达庐山牯岭镇（车程1小时，票价15元）
- 景区交通：购买90元观光车票可七日无限次通行核心景点
三日精华路线
第一天：北线人文探秘
- 上午：游览如琴湖→花径公园（白居易草堂遗址）
- 下午：探访美庐别墅→庐山会议旧址
- 傍晚：牯岭街观云海日落，品尝石鸡、石鱼宴
第二天：东线自然奇观
- 清晨：五老峰观日出（建议04:30出发）
- 上午：三叠泉瀑布（往返阶梯2600级，需备登山杖）
- 下午：含鄱口远眺鄱阳湖，植物园探幽
第三天：西线深度体验
- 上午：石门涧悬崖栈道（摄影爱好者必选）
- 下午：东林寺禅修→白鹿洞书院研学
- 17:00乘缆车下山返程
特色体验
| 项目 | 地点 | 贴士 |
|---|---|---|
| 云海摄影 | 含鄱口/大天池 | 雨季晨间出现概率最高 |
| 温泉疗愈 | 庐山天沐温泉 | 建议提前预约夜场票 |
| 茶文化体验 | 云雾茶场 | 可参与清明前采茶活动 |
实用贴士
- 门票：160元/人（旺季），观光车票需单独购买
- 住宿：优先选择牯岭镇正街区域，推荐庐山大厦（历史酒店）或喆啡酒店（现代舒适）
- 装备：防滑鞋、薄羽绒服（山顶温差大）、雨衣
- 最佳季节：秋季（9-11月）红叶漫山，夏季（7-8月）避暑胜地